市川美余ちゃんかわいい♪ 2011/02/16 (Wed)

カーリング選手の市川美余ちゃんが今話題だね

五輪でカーリングにはまったんだけど

カーリングは本当ににおもしろい

そこでプレイする選手が美人なら

男性ファンも増えるでしょ！

カーリングファンとしてありがとう

パワーウォーキングで体質改善 2011/02/16 (Wed)

パワーウォーキング＝ジョギングとウォーキングの中間の歩き方

早歩きみたいな？いや競歩かな？心拍数が大事らしい

【心拍数の算出方法】

・220－年齢＝最大心拍数　×　60～75％

【例えば、35歳】

・220－35＝185　→　111～138

パワーウォーキングをする際、心拍数111～138の数値を
保つようにする。歩きながら調整するんだとか

一番人気♪
【エフラン】ハートメーター　HM42S　ランニング用

リーガルのパジャマで・・・ 2011/02/16 (Wed)

2月14日（月）のしゃべくり007/日本テレビ系

でregal パジャマが紹介された時

寝るときぐらい高級品につつまれて寝たいと

旦那が暴言

まっ贅沢な！私が包んであげてるじゃない（怒）

【REGAL】リーガル長袖メンズパジャマ 価格：8,190円（税込、送料込）

富田リカさん初めてしりました！ 2011/02/16 (Wed)

富田リカさんきれいですね

４９歳だって！勇気もらえた！

そんな年のとりかたしたいー

それにしてもショーケンこと萩原健一

事実婚も入れて５回目だよ！

これを最後の結婚にしてよ！

味の素の成分が良いらしい 2011/02/15 (Tue)

昔、味の素はがんの素と教えて育てられ

我が家は味の素を使わない

でも最近、味の素のアミノ酸が

すっごく体にいいて言われてる

そう味の素はアミノ酸

体はアミノ酸でできている

いいに決まっている

母に聞いてみた

【そんな噂があったから・・】だと

根拠のない噂だった・・

まー噂ってそんなもんよ